急性胃腸炎是一種比較常見的疾病，生活中也有好多因素會(huì)導(dǎo)致急性胃腸炎的出現(xiàn)，而且此病出現(xiàn)后會(huì)給患者帶來(lái)很大的痛苦，急性胃腸炎是嚴(yán)重的，在日常生活中我們應(yīng)提前去預(yù)防此病的出現(xiàn)，那么都有哪些預(yù)防措施呢，一起看下面的介紹吧。

急性胃腸炎預(yù)防辦法：

不食不潔凈的瓜果：瓜果在生長(zhǎng)期間要澆水、施肥，噴灑農(nóng)藥，在采集、搬運(yùn)和出售過(guò)程中，易被細(xì)菌感染，以致許多瓜果的表皮都帶有細(xì)菌、蟲卵和化學(xué)農(nóng)藥，所以瓜果在吃前必須用清水反復(fù)沖洗數(shù)次再吃。凡能削皮的瓜果，應(yīng)削皮后再吃，否則易發(fā)生農(nóng)藥積蓄中毒。

避免進(jìn)食刺激性飲食：對(duì)冷食和辣食等刺激性食物需根據(jù)個(gè)人條件、原有的飲食習(xí)慣和季節(jié)選擇，避免進(jìn)食過(guò)量，尤其不應(yīng)嗜酒。

注意餐具衛(wèi)生：餐具使用前后均應(yīng)清洗。有些人在使用餐具前用開水沖一下，其實(shí)不如用清潔的水較徹底的沖洗有效。洗碗布要保持清潔，盡量保持干燥，否則容易孳生細(xì)菌。

不要邊走邊吃：因?yàn)榭諝庵杏性S多看不見的細(xì)菌和病毒隨塵土一起飛揚(yáng)，很容易污染食物，導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生。

急性胃腸炎應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、 合理安排飲食，注意均衡膳食營(yíng)養(yǎng)。夏季食物應(yīng)以清淡為主，尤其是那些愛吃肉的孩子，家長(zhǎng)更應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲，每餐不要吃得過(guò)飽，避免造成胃腸道機(jī)能的損害。

2、 注意飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，教育孩子從小養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。要教育孩子不要在流動(dòng)攤販、衛(wèi)生條件不好的飯館吃飯，不要舉著食邊走邊吃。對(duì)養(yǎng)有寵物的家庭，一定要搞好寵物的衛(wèi)生，同時(shí)要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。

3、 根據(jù)氣候變化，及時(shí)增減衣物。注意居室通風(fēng)，保持空氣新鮮。要加強(qiáng)身體、鍛煉，增強(qiáng)抵御疾病的能力。注意勞逸結(jié)合，合理安排時(shí)間，做到學(xué)習(xí)休息兩不誤。

4、 對(duì)于嬰幼兒，鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，尤其是出生后的第一個(gè)夏季最重要，應(yīng)避免夏季斷奶。人工喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)注意飲食陌生和水源清潔。腹瀉應(yīng)及時(shí)治療，尤其是感染性腹瀉患兒應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，把腹瀉對(duì)患兒造成的損害降到最低，同時(shí)避免營(yíng)養(yǎng)不良，多種維生素缺乏及多種感染等并發(fā)癥的發(fā)生。

急性胃腸炎的預(yù)防措施就介紹這些了，大家應(yīng)該都會(huì)有些認(rèn)識(shí)了，我們都很清楚的知道，不管什么疾病它的預(yù)防是很關(guān)鍵的，急性胃腸炎疾病也不例外，所以說(shuō)我們必須多去認(rèn)識(shí)有關(guān)急性胃腸炎的知識(shí)，透徹的了解它的預(yù)防措施，出現(xiàn)急性胃腸炎疾病后應(yīng)及時(shí)的治療。