在我們的日常生活中有很多朋友被牙周病困擾，雖然我們的壞習慣不會導致牙周病，但它會影響牙周病的治療效果，導致牙周病更嚴重，所以我們必須擺脫日常生活中的壞習慣。

　　首先，偏食習慣是一種不良習慣，它會導致蛋白質(zhì)和維生素A、C、D缺乏，而這些營養(yǎng)素對于牙周病的治療和預防非常重要，缺乏這些營養(yǎng)素會使牙周病的癥狀更加嚴重。

　　其次，夜間磨牙和咬緊牙關也是一種不良習慣，它會造成牙齒嚴重磨損，增加牙周組織的負擔，進一步導致食物嵌塞和牙周病變的加重。

　　此外，咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張開嘴呼吸等習慣也會增加牙周組織的負荷，導致牙齒移位、堵塞等癥狀，甚至加重牙周組織的原始病變。

　　另外，一些職業(yè)習慣也可能導致牙周病的風險增加，比如補鞋工、木工等，他們在工作時習慣用牙齒咬鐵釘、鞋針或線條，這樣的行為會損害牙齒和牙周組織，導致牙冠缺口、前牙松動和移位等問題。

　　最后，吸煙也是一種常見的不良習慣，吸煙對全身骨骼有影響，可加重骨骼吸收，而牙槽骨的吸收正是牙周病的病變過程。吸煙不僅會加重牙周病的癥狀，還會影響牙周組織的康復和恢復。

　　牙周病是一種常見的口腔疾病，它不僅會導致口臭、膿液溢出等明顯癥狀，還可能引發(fā)局部并發(fā)癥，甚至對全身健康造成影響。因此，我們在日常生活中必須及時采取預防措施，盡量改掉上述不良習慣，也要及時到正規(guī)醫(yī)院治療，盡快康復。

　　總而言之，牙周病威脅不可小覷，而不良習慣在其中起到了惡化病情的作用。我們要認識到自己的不良習慣，并積極采取措施改變它們，以維護我們的口腔健康。只有摒棄這些不良習慣，才能預防和治療牙周病，保持健康的口腔。