腦中風在出現(xiàn)之后，還會造成患者口眼歪斜，影響性很大，導致了很多的后遺癥，造成身體麻木，同時，也會造成患者出現(xiàn)餓的流口水，吞咽困難，對患者的生活健康極為不利，平時大家需要全面認識這種疾病，并且要注意自己的身心變化，導致更多的危害，預防腦中風的方法都有哪些？

預防腦中風有哪些措施？

第一，從干預生活方式入手通過調整飲食結構，改變生活方式，防止高血壓、高血脂、高血糖和動脈粥樣硬化癥狀出現(xiàn)。

第二，出現(xiàn)一過性頭暈、頭痛、口角歪斜、肢體麻木等癥狀時，應盡快到醫(yī)院就診，主動檢查，積極治療，避免發(fā)生腦梗塞。

第三，一旦出現(xiàn)一過性黑蒙或曾有腦中風發(fā)作，以及視網膜病變應盡早住院進行系統(tǒng)檢查和治療，變被動治療為主動預防，防患于未然。

針對腦中風后遺癥的康復措施

1、運動訓練：應按照發(fā)育的順序和不同姿勢反射水平進行

從翻身→坐→坐位平衡→雙膝立位平衡→單膝立位平衡→坐到站→站立平衡→步行

①坐位平衡訓練

應盡早進行坐起訓練，從仰臥位到床邊坐，從患者能無支撐坐在椅子上達到一級坐位平衡，到讓患肢能做軀干各方向不同擺輻的擺動活動的“自動態(tài)”的二級平衡，最后完成能抵抗他人外力的“他動態(tài)”的三級平衡。

②站立的平衡訓練

先站起立床，然后逐步進入扶持站立，平行杠間站立，讓患者逐漸脫離支撐，重心移向患側，訓練患者的持重能力，能徒手站立后，再實施站立平衡訓練，最后達到站立位的三級平衡。

③步行訓練

恢復步行是康復治療的基本目標之一。先進行扶持步行或平行杠內步行，再到徒手步行，改善步態(tài)的訓練，重點是糾正劃圈步態(tài)。

2、作業(yè)治療

adl(生活自理能力)動作訓練包括：床椅轉移、穿衣、進食、上廁所、洗澡、行走、上下樓梯、個人衛(wèi)生等，訓練兩手協(xié)同操作;打字、打結、壘積木、擰螺絲、拾小物品、彈琴，訓練手的精細動作能力;同時，結合家務勞動、戶外活動等，使患者盡可能實現(xiàn)生活自理。

為了防止更多的危害出現(xiàn)，大家需要注意身體的功能鍛煉，盡快恢復，爭取更快的恢復健康，平時也要注意康復措施，要注意自己的衛(wèi)生，戶外活動，平時應該注意自身的保健。同時，也要注意自己的治療方法，降低疾病的出現(xiàn)幾率。