腦出血保健的方法是什么呢?腦出血是中老年高發(fā)的疾病，很多的人都是因?yàn)闆]有及時(shí)的治療導(dǎo)致生命的危險(xiǎn)，但是這個(gè)疾病在治療的同時(shí)還要做好護(hù)理，那么，下面我們一起來了解下腦出血怎么樣保健吧!

腦出血保健的方法是什么，我們一起了解下：

1、急性期應(yīng)給與高蛋白成人每日蛋白質(zhì)總量120克，飲食中增加肉，魚，蛋，豆制品等動(dòng)植物蛋白，高維生素新鮮蔬菜，如菠菜，土豆，白菜包心菜等，新鮮水果，如獼猴桃，西瓜，鮮棗，桔子，蘋果梨等及其它紅薯，燕麥片，豌豆，番茄等，高熱量三餐之間可加牛奶，豆?jié){，雞蛋，藕粉，蛋糕等，半流質(zhì)或流質(zhì)者可加濃縮食品，如奶油，巧克力等)飲食，并限制鈉鹽的攝入，每日不超過3克，以免加重腦水腫，(如腌制品，香腸，皮蛋，咸肉，罐頭，味精，啤酒，碳酸飲料等。

2、急性期保持安靜，絕對臥床4—6周，24小時(shí)內(nèi)不宜搬動(dòng)病人，以免加重腦出血

3、躁動(dòng)者給予鎮(zhèn)靜劑，并根據(jù)情況適用約束帶或床檔。太高床頭30度，減輕腦水腫

4、不能進(jìn)食者給予鼻飼，保證病人的營養(yǎng)共給，注意鼻飼的保存及用具的消毒，注意觀察鼻飼后的效果。

5、恢復(fù)期給予清淡，低鹽，低脂(成人每日脂肪總量在50克以下，如蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟，油炸食品等)高維生素，適量的蛋白制及粗纖維飲食(如芹菜，韭菜，粗糧，豆類等)，忌辛辣食物，戒煙酒。

6、急性期肢體保持功能位(肩下墊軟墊，砂袋，支托足掌等)恢復(fù)期可進(jìn)行肢體主動(dòng)或被動(dòng)訓(xùn)練循序漸進(jìn)，保持肢體功能恢復(fù)到最佳狀態(tài)。

腦出血的護(hù)理方法是什么?我們再來了解下：

1、心理護(hù)理

病人常有憂郁、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒反應(yīng)。因此，家屬應(yīng)從心理上關(guān)心體貼病人，多與病人交談，安慰鼓勵(lì)病人，創(chuàng)造良好的家庭氣氛，耐心的解釋病情，消除病人的疑慮及悲觀情緒，使之了解自己的病情，建立和鞏固功能康復(fù)訓(xùn)練的信心和決心。

2、一般護(hù)理

腦出血的護(hù)理方法有哪些?絕對臥床休息，減少搬動(dòng)，頭部抬高15—20°，放置冰袋，持續(xù)低流量吸氧�；杳曰颊呒哟矒�，取下假牙，保持大小便通暢，做好高熱病人的護(hù)理。神志不清或吞咽困難者可用鼻飼。

以上這些都是針對腦出血保健的方法是什么的介紹，平時(shí)不要給患者吃刺激的東西，尤其是一些變化情況，要注意控制患者的血壓，患者需要加強(qiáng)自己的飲食護(hù)理工作，平時(shí)少吃一些辛辣的東西。