對(duì)于鼾癥，相信有很多人都不會(huì)引起重視，認(rèn)為這種一直非常常見的現(xiàn)象，其實(shí)不然，嚴(yán)重的鼾癥會(huì)對(duì)*產(chǎn)生一定的危害的，因此大家要注意做好對(duì)于這種疾病的深入了解和預(yù)防，下面我們來看一下怎樣有效的治療鼾癥呢?

一般治療，包括減肥、戒煙酒。肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。而與此同時(shí)，煙可以刺激咽部發(fā)炎，引起咽部水腫狹窄;酒則可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥、側(cè)臥睡等都對(duì)鼾癥都有一定的好處。

手術(shù)治療。要根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術(shù)方法，如有鼻阻塞的病人應(yīng)該進(jìn)行鼻部的手術(shù)，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術(shù)，該手術(shù)主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療鼾癥，它是目前治療鼾癥及睡眠呼吸暫停最常用的手術(shù)方法。它的成功與否決定于手術(shù)病人的選擇。

另外小頜的病人容易舌后墜，可以做正頜等手術(shù)。另外，目前最新的低溫?zé)崮�技術(shù)則是一種很有發(fā)展的微創(chuàng)治療手段�？梢允寡什康慕M織消融，體積縮小，并可以縮小肥厚的舌體。由于是采用低溫治療，局部反應(yīng)小，基本上無痛苦，不出血或者出血甚少，操作時(shí)間短，可在門診接受治療，主要適用于鼻腔、咽部狹窄及舌體肥大的病人。

利用持續(xù)正壓通氣機(jī)及口矯器來治療鼾癥。持續(xù)正壓通氣機(jī)(cpap)主要原理是通過睡眠時(shí)配戴一小型cpap機(jī)，使面罩與呼吸機(jī)相連，類似吹氣球的原理，將咽部狹窄的部分?jǐn)U大。每一個(gè)病人需要的壓力是不同的，因此需要醫(yī)生利用多導(dǎo)睡眠圖檢查來確定一個(gè)合適的壓力。cpap機(jī)可以明顯提高血中氧的含量，適用于中重度鼾癥及其它治療方法失敗的病人。

大家不要把鼾癥不當(dāng)回事，如果自己患上了鼾癥疾病，那么一定要注意及時(shí)的進(jìn)行治療，不要拖拖拉拉，要選擇適合自己的治療方法，進(jìn)行及時(shí)有效的治療，不要讓鼾癥疾病危害到自己的身體健康，要為自己的健康負(fù)責(zé)。