為什么節(jié)后腰肌勞損患者增多呢？有專家指出，春節(jié)期間，為了消磨時(shí)間，人們經(jīng)常坐在一起打牌打麻將。然而，久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體各部位的肌肉疲勞和僵硬，尤其是腰部。因此，節(jié)后腰肌勞損患者增多是可以理解的。

　　有些人認(rèn)為自己年輕體壯，熬夜打牌幾天不會(huì)有什么問題，但這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念。腰肌勞損并不只發(fā)生在中老年人和體力勞動(dòng)者身上，它可以發(fā)生在任何年齡段的人群中。調(diào)查顯示，80％以上的人在生活中會(huì)受到不同程度的腰痛困擾，卻很少重視。許多人只是在家里躺著或忽視腰痛，以為問題沒有嚴(yán)重，事實(shí)上，如果不及時(shí)治療，腰肌勞損可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等疾病的發(fā)生，增加更多的疼痛，并增加治療的難度。此外，腰肌勞損患者往往很難集中精力學(xué)習(xí)和工作，甚至可能引起焦慮、抑郁等心理問題。

　　針對(duì)節(jié)后腰肌勞損患者增多的情況，專家們提出了一些預(yù)防和治療的建議。首先，腰肌勞損的治療不僅僅依靠藥物，同時(shí)需要注意預(yù)防。平時(shí)可以多做肌肉按摩，可以使用按摩器、牽引器、理療儀等。通過多活動(dòng)肌肉和骨骼，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，對(duì)腰肌勞損患者的康復(fù)非常有幫助。此外，注意保持合適的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)；適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、游泳等，以增強(qiáng)腰部肌肉的力量和靈活性；避免過度勞累，合理安排工作和休息時(shí)間等。

　　總之，節(jié)后腰肌勞損患者增多的原因主要是長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和僵硬。為了預(yù)防腰肌勞損，我們應(yīng)該注意保持適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，增加運(yùn)動(dòng)量，多進(jìn)行肌肉按摩等措施。只有以正確的態(tài)度對(duì)待和預(yù)防腰肌勞損，我們才能在節(jié)后健康地度過。