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      同房要有規(guī)律,要注意禁欲,不要放縱,要注意保持良好的個(gè)人衛(wèi)生,要注意保持內(nèi)褲略寬松,以免陰囊溫度過高,會(huì)對(duì)睪丸的生精功能造成不利的影響,要注意不能吃太多油膩的東西,要注意不能接觸到一些有毒性的東西,也不能去蒸桑拿,平時(shí)要多吃一些鋅、硒含量高的東西。遠(yuǎn)離輻射物質(zhì)、戒煙戒酒、適當(dāng)鍛煉身體。
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