焦慮癥在現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)病率很高，現(xiàn)在我們的生活壓力很大，每個(gè)人對(duì)自己的要求都很高，一旦不能達(dá)到很多人就會(huì)出現(xiàn)焦慮癥。事實(shí)上，焦慮癥的原因有很多，我們應(yīng)該了解更多，以預(yù)防日常生活中的疾病。

　　首先，疾病因素是導(dǎo)致焦慮癥的一個(gè)重要原因�；悸�性病的人更容易患上焦慮癥。例如，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，即使在輕微的情況下，也會(huì)患焦慮癥。此外，焦慮癥也可能是一些嚴(yán)重疾病的前兆，如胰腺癌、腦瘤、帕金森病、阿爾茨海默病等。研究還表明，焦慮癥與心臟病有關(guān)。多達(dá)一半的心臟病患者會(huì)患焦慮癥，而焦慮癥患者患心臟病的概率是普通人的三倍。

　　其次，遺傳基因也是導(dǎo)致焦慮癥的一個(gè)因素。焦慮癥與家族史密切相關(guān)。研究表明，在同卵雙胞胎中，如果一個(gè)人患病，另一個(gè)人只會(huì)有50％的概率患病。而如果父母中有一人患有焦慮癥，孩子患病的概率為25％；如果父母都是焦慮癥患者，孩子的發(fā)病率會(huì)提高到50~75％。此外，有家族遺傳焦慮病史的患者可能存在第11對(duì)染色體異常。

　　環(huán)境誘因也是導(dǎo)致焦慮癥的重要因素。許多引起焦慮的最大因素是環(huán)境。壓力生活事件和失落感可能誘發(fā)焦慮，如喪偶、離婚、失業(yè)、財(cái)務(wù)危機(jī)、失去健康等。這些變故和挫折會(huì)給人們帶來(lái)巨大的心理壓力，導(dǎo)致焦慮的產(chǎn)生。

　　藥物因素也可能導(dǎo)致焦慮癥。對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期使用某些物質(zhì)（如高血壓、關(guān)節(jié)炎或帕金森�。�會(huì)引起焦慮癥狀。因此，藥物也可能是焦慮癥的原因之一。

　　個(gè)性特征也會(huì)影響是否患有焦慮癥。自卑、過(guò)于依賴他人、自責(zé)、悲觀、容易被壓力壓垮等一些個(gè)性特征會(huì)讓你更容易患焦慮癥。

　　飲食也可能與焦慮癥相關(guān)。有時(shí)候，不良的飲食習(xí)慣和不規(guī)律的飲食也會(huì)成為焦慮的誘因，如缺乏葉酸和維生素B-12可能引起焦慮癥狀。

　　吸煙、酗酒和濫用藥物也會(huì)增加患焦慮癥的風(fēng)險(xiǎn)。過(guò)去，研究人員認(rèn)為焦慮癥患者利用酒精、尼古丁和物質(zhì)來(lái)表達(dá)焦慮的低潮。但新的研究結(jié)果表明，使用這些物質(zhì)實(shí)際上會(huì)加重焦慮和產(chǎn)生焦慮的感覺(jué)。有報(bào)告顯示，30％的酗酒和濫用藥物的人同時(shí)患有嚴(yán)重的焦慮癥。

　　焦慮癥對(duì)我們的身心健康有很大的危害。如果不及早治療，焦慮癥還可能危及生命。所以，在日常生活中我們應(yīng)該不要給自己太多的壓力和目標(biāo)。只要全心全意，盡快緩解工作壓力，我們可以通過(guò)鍛煉和其他方法來(lái)緩解心臟的負(fù)擔(dān)，預(yù)防焦慮癥的發(fā)生。