老年人是一個(gè)特殊的群體，體質(zhì)不斷下降很容易造成一些疾病入侵，尤其是帕金森疾病，他的疾病發(fā)生率非常高，老年人要特別注意預(yù)防帕金森的出現(xiàn)，生活中要堅(jiān)持做有效的運(yùn)動(dòng)，多動(dòng)腦減少癡呆癥狀，那么，怎樣才能預(yù)防帕金森疾病的出現(xiàn)呢？

可以預(yù)防帕金森的方法具體如下：

1、要避免吸入有毒氣體，汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細(xì)胞死亡，避免精神疲勞，精神壓力大、用腦過多易導(dǎo)致腦細(xì)胞提早衰退，避免用鋁鍋炒菜。

2、鍛煉：提倡讓患者多鍛煉，這是可以預(yù)防和治療帕金森的有效方法，鍛煉時(shí)，應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對(duì)于延緩運(yùn)動(dòng)功能減退，很有好處，這是帕金森預(yù)防措施之一。

3、要注意避免接觸有毒化學(xué)藥品：如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。據(jù)悉不戴面具噴灑農(nóng)藥更易患帕金森病，避免重金屬錳以及放射線污染，如從事這方面工作的人群應(yīng)注意自身與危險(xiǎn)因素的隔離。

4、飲食：帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎(chǔ)上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果，此外，藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物晚上吃，以免影響藥物療的效，這是帕金森預(yù)防措施之一。

帕金森怎么治療效果最好?

一、藥物治療：藥物治療一直是帕金森的治療慣用的方法，也易被患者們所接受。但在治療時(shí)應(yīng)根據(jù)患者年齡、工作性質(zhì)、疾病類型等決定用藥。以小劑量開始，緩慢遞增，個(gè)體化選擇治療方案，長(zhǎng)期服藥控制癥狀為原則。

二、針灸治療：針灸治療帕金森多以震顫熄風(fēng)為主，這點(diǎn)需要大家注意。體針常用穴位為四神聰、風(fēng)池、曲池、合谷、陽(yáng)陵泉、太沖、太溪等，可隨證加減穴位，留針時(shí)間約30～50分鐘，療程以10～15天為佳。

三、帕金森早期治療：理療和體育療法多是帕金森早期階段的治療方法。爭(zhēng)取患者家屬配合，鼓勵(lì)患者多主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，盡量推遲藥物治療時(shí)間，若疾病影響患者日常生活和工作，需藥物治療。

四、外科治療：帕金森外科治療通常就是指手術(shù)治療，臨床采用這種治療方法的也很多。主要有神經(jīng)核團(tuán)細(xì)胞毀損手術(shù)(細(xì)胞刀)與電刺激手術(shù)兩種方式，原理都是為了抑制腦細(xì)胞的異�；顒�(dòng)，達(dá)到改善癥狀的目的。

五、康復(fù)治療：康復(fù)治療是帕金森治療的重要環(huán)節(jié)，對(duì)于帕金森病情的恢復(fù)有莫大幫助。所以帕金森病患者在患病后應(yīng)該積極參加功能訓(xùn)練，盡力改善運(yùn)動(dòng)、平衡、協(xié)調(diào)功能，積極進(jìn)行言語(yǔ)訓(xùn)練，設(shè)法提高或維持日常生活能力，提高生命質(zhì)量。

溫馨提示，帕金森患者需要及時(shí)的接受藥物治療，患者能夠在早期得到正確的治療，就能夠使患者減輕許多身體上的折磨，由于帕金森疾病的嚴(yán)重程度，建議患者要長(zhǎng)期的服用藥物，沒有醫(yī)生的囑咐不可以私自停藥或者是減壓，以免導(dǎo)致帕金森嚴(yán)重發(fā)作。