慢性前列腺炎就是前列腺炎的一種。慢性前列腺炎發(fā)病緩慢，發(fā)病時(shí)間較長，比急性前列腺炎在治療上增大了難度。對于前列腺炎的治療上，我們除了醫(yī)學(xué)的治療方式以外還要加上良好的護(hù)理。那么慢性前列腺炎應(yīng)該如何做好護(hù)理呢?

慢性前列腺炎的護(hù)理一：要經(jīng)常做保健

1、每天沿著尿道兩側(cè)進(jìn)行按摩15-20分鐘，強(qiáng)度以自己能夠承受為準(zhǔn)。

2、站立做收縮肛門運(yùn)動，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱為準(zhǔn)。

3、夏天用濕毛巾冷敷睪丸，每晚2-3次，以睪丸收縮到位為準(zhǔn)。

4、完全放松自己的心里壓力。

5、每天早晨晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗為準(zhǔn)。

6、每天早晨雙手扣腰，刺激腎臟血液循環(huán)，應(yīng)扣100-1500次最好。

慢性前列腺炎的護(hù)理二：注意飲食搭配

在飲食方面要注意多吃富含維生素食品，以新鮮蔬菜，水果，清淡易消化的飲少食多餐，保持能量的供給，禁煙禁酒及刺激性食物。

少吃些油膩和油炸食物。男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險(xiǎn)。所以男人要逐步去適應(yīng)吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時(shí)多吃些蒜和魚類，適量喝點(diǎn)紅葡萄酒，這些做法能降低膽固醇含量。

不抽煙�！∥鼰煏�增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險(xiǎn)。要健康最好戒煙，如一時(shí)戒不了應(yīng)多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙的水果，多吃魚類，經(jīng)常喝茶等，以減輕煙害。

現(xiàn)在我們知道了慢性前列腺炎的護(hù)理應(yīng)該從哪些方面著手，上面主要是從飲食和保健兩方面來給我們做了介紹。所以在患上前列腺炎，除了配合醫(yī)生進(jìn)行治療以外，還應(yīng)該多鍛煉，科學(xué)合理的飲食，只有這樣才能盡快的恢復(fù)健康。