腎虛是中醫(yī)里的常見(jiàn)病，尤其在女性中更為普遍。腎虛癥狀表現(xiàn)為腰痛、乏力、眩暈、月經(jīng)不調(diào)等，影響著女性的生活質(zhì)量。因此，對(duì)于腎虛的治療方法，很多女性都非常關(guān)心。除了中藥之外，水果也可以作為輔助治療的手段，下面介紹幾種治療女人腎虛的水果。

　　1. 紅棗

　　紅棗是中藥膳里常用的一味藥食同源之物，它可以滋陰補(bǔ)血，具有治療腎虛的功效。在日常生活中，可以將紅棗泡水，或者搭配其他食材煮粥，增強(qiáng)身體能量及免疫力。

　　2. 橙子

　　橙子富含維生素C和烯酸，能夠擴(kuò)張血管，增強(qiáng)人的免疫系統(tǒng)，促進(jìn)新陳代謝。同時(shí)，橙子還富含果膠和纖維素，能夠幫助排毒養(yǎng)顏，預(yù)防腎虛等疾病的產(chǎn)生。

　　3. 獼猴桃

　　獼猴桃被譽(yù)為“果中之王”，它富含多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維生素C的含量極高，更是讓獼猴桃成為一種美容養(yǎng)顏的水果。獼猴桃具有清熱解毒、滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)腎益氣等功效，是治療腎虛的良好選擇。

　　4. 杏

　　杏子又稱為杏仁，是一種富含營(yíng)養(yǎng)的水果，它富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種元素，有強(qiáng)大的補(bǔ)腎益氣、潤(rùn)肺止咳等作用。而且，杏仁中含有多種天然糖分，能夠?yàn)樯眢w提供能量，緩解疲勞。

　　在日常生活中，女性可以適量食用這些水果，不僅可以起到美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)身體功能的效果，還能起到一定的輔助治療腎虛癥狀的作用。但需要注意的是，腎虛癥狀較重的女性，還需要及時(shí)就醫(yī)，接受中西醫(yī)結(jié)合治療。