前列腺炎的發(fā)生可以說是和男性朋友的生活習慣息息相關，而可以說，這也是造成前列腺炎在治療的時候非常的棘手的原因之一，要知道，患上該病在治療的時候，僅僅有好的治療方法是遠遠不夠的，還應該要患者做好疾病的護理工作才可以，那么，到底前列腺炎有什么治療和護理方法呢?

走"貓步"：專家告訴患者，走"貓步"的時候，由于姿勢上形成了一定幅度的扭胯，對*會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用。會陰部有個會陰穴，是任、督二脈的交匯之點，能補腎填精，增強性功能。

為了在對于前列腺炎治療的時候有好的效果，患者可以擠壓此穴有利于泌尿系統(tǒng)的保健，而且扭胯可以使陰部肌肉保持張力，改善盆腔的血液循環(huán)，預防和減輕前列腺炎癥狀，緩解腹部下墜和疼痛感。"貓步"的特點是雙腳腳掌呈"1"字形走在一條線上。中老年男性每天抽出10~15分鐘走走"貓步"即可。

熱水浴，前列腺疾病患者可以進行熱水坐浴，對疾病康復有一定作用。在對于前列腺炎治療的時候，熱水坐浴可以加快局部血液循環(huán)，讓前列腺液引流順暢，還可以減少肌肉收縮，使前列腺充血、水腫狀態(tài)得到緩解，但要合理掌握時間和水溫，一般不超過30分鐘，溫度控制在40℃左右。

專家建議，前列腺炎患者每天取紅藤30克、吳茱萸10克，加清水3000毫升，煮沸20分鐘后坐浴。紅藤可以清熱活血解毒，吳茱萸能夠行氣燥濕止痛，二者合用對于前列腺炎引起的尿頻、尿痛、尿不凈有很好療效。

明白了前列腺炎有什么治療和護理方法，希望各位男性朋友為了更好的保護自己的健康，一定要注意平時的生活習慣，注意“蛋蛋”的保養(yǎng)，平時不要久坐不動，也不要有憋尿的習慣才是。