陽(yáng)痿疾病的出現(xiàn)導(dǎo)致了很多的家庭出現(xiàn)了破裂的情況，所以給男性的身體以及精神方面都帶來(lái)了極大的影響和障礙，必須要想辦法克服其中的種種困難才能夠恢復(fù)身體，那么對(duì)于這種情況我們需要掌握一些良好的預(yù)防措施才行。

1、慎重使用藥物。很多藥物會(huì)影響人的性欲和性表現(xiàn)，比如抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥等。患者在使用時(shí)，應(yīng)該密切關(guān)注自己的性生活是否規(guī)律，如果出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通，選擇其他藥物進(jìn)行治療，爭(zhēng)取將藥物對(duì)性能力的影響降到最低。很多治療的藥物治標(biāo)不治本，而且有些藥物只求一時(shí)的效果，其實(shí)反而是病情越來(lái)越重。

2、心理疏導(dǎo)。遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。情緒要開(kāi)朗，清心寡欲，做一些喜歡的事情，如欣賞音樂(lè)、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書(shū)籍，或找家人親友傾訴，心情反而會(huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消失。如果出現(xiàn)性功能障礙，夫妻雙方都有責(zé)任，切不可指責(zé)或輕視男方，在理解的基礎(chǔ)上增強(qiáng)男方的信心，以有益于調(diào)養(yǎng)。精神抑郁是陽(yáng)痿患者難以治愈的主要因素。調(diào)暢情志，怡悅心情，防止精神緊張是預(yù)防及調(diào)護(hù)陽(yáng)痿的重要環(huán)節(jié)。陽(yáng)痿患者不要對(duì)陽(yáng)痿有消極的情緒，要科學(xué)、樂(lè)觀地對(duì)待陽(yáng)痿，同時(shí)也要和性伴侶好溝通。

3、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。良好的身體狀態(tài)是性生活的前提保證，如慢跑、散步、太極等都是不錯(cuò)的選擇，適合大多數(shù)男性。但在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)也頗有講究，比如騎自行車(chē)就不值得推薦，長(zhǎng)時(shí)間的騎車(chē)會(huì)嚴(yán)重壓迫會(huì)陰部，引起前列腺的充血。男性在疲憊、勞累的情況下可能會(huì)有暫時(shí)性的陽(yáng)痿，大家要多注意休息，以免導(dǎo)致了真的陽(yáng)痿。

以上的這些良好的方式都能夠?qū)τ诩膊〉念A(yù)防有著非常好的效果，所以一定要多方面的利用這些良好的生活習(xí)慣做好疾病的相關(guān)護(hù)理才行，只有深入的把握好疾病的特點(diǎn)然后有針對(duì)性的控制，就一定能夠有效的避免疾病的入侵。