心臟病相信大家應(yīng)該是不陌生的疾病，這種疾病給我們的生活帶來(lái)的困擾是非常大的，嚴(yán)重的時(shí)候是會(huì)危機(jī)到我們生命安全，所以心律失常對(duì)于心臟造成的傷害也是比較的大的，所以我們需要知道哪些飲食可以預(yù)防心律失常?

注重未病先防，強(qiáng)調(diào)“不治已病，治未病，不治已亂，治未亂”，對(duì)心律失常的預(yù)防，飲食要全面調(diào)配，因人而宜，五味調(diào)合，營(yíng)養(yǎng)全面。就餐注意定時(shí)、定量、衛(wèi)生，注意避免過(guò)度油膩、厚味、生冷。多食益氣養(yǎng)血、益心氣、養(yǎng)心陰的食品，如小米，大棗，雞蛋，紅糖，龍眼，胡桃，魚(yú)等。同時(shí)戒煙酒。

幾乎所有心臟病發(fā)展到一定程度都會(huì)出現(xiàn)心律失常，這是導(dǎo)致心律失常的最常見(jiàn)原因，其中以冠心病、心肌病、瓣膜病等多見(jiàn)。精神緊張、情緒激動(dòng)、過(guò)度疲勞、大量飲濃茶或濃咖啡、過(guò)多喝酒、吸煙等不良生活方式會(huì)干擾神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，影響心臟跳動(dòng)，此類情況臨床也較為常見(jiàn)。

感冒、扁桃體炎、菌痢等感染性疾病也會(huì)引起心律失常，這往往與感染后引起了心肌炎有關(guān)。此外，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或低下等代謝性疾病、缺鉀或血鉀過(guò)高等電解質(zhì)紊亂，也可干擾心臟正常跳動(dòng)。有上述情況者均屬心律失常高發(fā)人群，應(yīng)多留意心跳。

初步判斷心律失常的最簡(jiǎn)單方法就是摸脈。脈搏過(guò)快、過(guò)慢或不齊往往提示有心律失常。心電圖可確診大多數(shù)心律失常，臨床上最常用。但絕大多數(shù)心律失常為陣發(fā)性，患者就診時(shí)若未發(fā)作，心電圖可能仍為正常。這時(shí)，可進(jìn)行24至48小時(shí)連續(xù)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)。若還不能發(fā)現(xiàn)，可進(jìn)行電生理檢查。

心律失常其實(shí)在我們生活中也是一直正常的生理表現(xiàn)，但是如果是長(zhǎng)期的心律失常就需要及時(shí)的進(jìn)行治療，不然對(duì)心臟會(huì)造成負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)心臟疾病，所以為了避免這種事情的發(fā)生，我們一定要做好預(yù)防措施。