身體有了問題之后是會(huì)影響人們正常的工作和生活的，而人們?cè)诎l(fā)現(xiàn)疾病的時(shí)候更要采取較好的措施來進(jìn)行解決，尤其是強(qiáng)直性脊柱炎的出現(xiàn)會(huì)照成一定的影響，因此在面對(duì)這樣病的時(shí)候要積極的處理，那么，強(qiáng)直性脊柱炎的禁忌事項(xiàng)?我們請(qǐng)專家介紹一下吧。

(1) 避免舉重物，避免長(zhǎng)時(shí)間保持緊張或彎腰的姿勢(shì)。如果可能，調(diào)整您桌面的高度以避免彎腰俯身工作，如果工作必須要求長(zhǎng)時(shí)間彎腰或是背部緊張，那么就得想辦法換個(gè)工作。

(2) 經(jīng)常地改變姿勢(shì)，至少每小時(shí)活動(dòng)一次。有些患者發(fā)現(xiàn)交替坐立會(huì)很有用，如果坐著時(shí)感到疼痛，就墊個(gè)椅墊，在一天的工作中應(yīng)安排短暫的休息。

(3) 如果多個(gè)關(guān)節(jié)融合或活動(dòng)已經(jīng)受限制，可使用一些生活自理輔助工具可能會(huì)使您完成日�；顒�(dòng)更容易些。

(4) 抽煙最好戒掉，吸煙使得強(qiáng)直性脊柱炎肺受累更加惡化。

除了這些強(qiáng)直性脊柱炎禁忌事項(xiàng)以外，強(qiáng)直性脊柱炎患者還要堅(jiān)持鍛煉和活動(dòng)，促進(jìn)受損關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)體操對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎有許多好處，運(yùn)動(dòng)可以延緩疾病的進(jìn)展，保持脊椎活動(dòng)范圍，預(yù)防畸形發(fā)生;運(yùn)動(dòng)可以改善呼吸功能，防止骨質(zhì)疏松和肌肉萎縮，使肌肉和韌帶更加有力，有助于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

綜上所述：上面是關(guān)于出現(xiàn)一些疾病后的禁忌問題，相信大家也有了正確的了解，同時(shí)也希望人們能夠發(fā)現(xiàn)自己身體的問題，當(dāng)有疾病的時(shí)候也要及早的發(fā)現(xiàn)禁忌問題和選擇較好的辦法來進(jìn)行治療，這才能夠保證身體的健康。