在我們生活中，有很多的人對粥樣動脈硬化這種疾病了解的不多，但是這種疾病卻非常常見，此病的出現(xiàn)跟很多的因素都有關系，我們應該關注這種疾病的常見原因，有效地進行預防，科學地進行護理，那么，動脈粥樣硬化患者如何進行護理呢？

1、室內(nèi)外溫差不宜過大，室內(nèi)外溫差以不超過5℃-8℃為宜，因為忽冷忽熱，容易引起外周血管收縮，回心血流量明顯增加，從而加大了心臟的負荷。

2、睡眠要充足，冠心病患者睡眠不足時，就會引起交感神經(jīng)系統(tǒng)亢進，分泌腎上腺素引起心跳加快，心機耗氧量增加，從而導致心血管疾病。

3、運動要適度，冠心病患者要鍛煉適度，使供血量和需血量相平衡。超負荷運動極易導致心腦血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或腦梗死。

4、多喝水，夏季出汗較多，身體水分流失較快，冠心病患者的血黏稠度比較高，水分不夠易導致缺血或心腦血管堵塞，平時要養(yǎng)成定時喝水的習慣。

5、飲食宜清淡，多食用含有粗纖維的食物，即多吃粗糧、干豆類、蔬菜和水果等，膳食中的纖維有降低膽固醇的作用。

6、少食多餐，飲食過飽時，胃會直接壓迫心臟，加重心臟負擔，還會導致心血管痙攣，甚至發(fā)生心絞痛和急性心肌梗死。冠心病患者宜少食多餐，晚餐只能吃到七八分飽。

動脈粥樣硬化早期病理癥狀是什么呢？

1. 脂紋為早期病變，多發(fā)生在血流分叉處對面，是對機械力局部適應性內(nèi)膜增厚，含大量的來自巨噬細胞或平滑肌細胞富含脂質(zhì)的泡沫細胞;

2. 纖維斑塊由含脂質(zhì)的平滑肌細胞和富含膠原纖維的結(jié)締組織構(gòu)成，覆蓋內(nèi)膜層并突向血管腔，動脈可能擴張適應斑塊的增大;

3. 復合病變是粥樣硬化斑塊發(fā)生出血、壞死、潰瘍、鈣化和附壁血栓所形成，隨著斑塊增大，中間缺血而部分變軟，在血流作用力下斑塊表面斷裂，伴斑塊內(nèi)出血或血栓形成;

4. 潰瘍是斑塊上淺凹陷或穿透斑塊，內(nèi)含出血、脂質(zhì)及鈣化的深潰瘍;

5. 斑塊出血可因斑塊折斷或內(nèi)膜斷裂，血液進入軟化的斑塊中央，或進入斑塊的滋養(yǎng)小血管破裂(與高血壓有關)，斑塊出血周圍常有急性和新鮮炎癥反應，可見多形核白細胞和巨噬細胞浸潤，斑塊出血對引發(fā)卒中起重要作用;

6. 復雜斑塊含大量脂質(zhì)，其含量增加與動脈狹窄程度及腦缺血癥狀有密切關系，作為平滑纖維斑塊的主要成分的膠原含量越高，發(fā)生缺血的危險性越低。

溫馨提示，希望患者可以重視上面的這些護理細節(jié)，而且要注意室溫變化，避免忽冷忽熱現(xiàn)象，保證充足的睡眠，要適度的進行鍛煉，做到營養(yǎng)搭配合理，少食多餐，避免增加心臟負擔帶來嚴重的后果，希望大家有所認識，有效的遠離這種疾病，更科學地進行治療。