肺部疾病有很多種，肺炎疾病就是一種比較嚴(yán)重的肺部疾病，這種疾病不僅對患者的正常生活帶來影響，而且對患者的身體 健康造成危害，患者要及時進(jìn)行治療，平時我們要做好這種疾病的預(yù)防，那么預(yù)防肺炎疾病的方法都有哪些呢?

1、注意防寒保暖，加強(qiáng)鍛煉;這樣也可以預(yù)防肺炎的發(fā)生�；颊哒径ê笕�身放松，兩眼徐徐向前平視，雙足邁開與肩同寬，雙掌相搭掌心向上，吸氣時收腹，再緩緩呼氣放松。練習(xí)半小時，對健肺很有幫助。一些耐寒鍛煉對改善肺部功能也有明顯作用，如用冷水洗臉、鼻，體質(zhì)好的人還可用冷水擦身、洗腳甚至淋浴。

2、縮唇呼吸法：這是預(yù)防間質(zhì)性肺炎的一種有效方法，冬天氣候比較寒冷，我們可以快速吸滿一口氣，目的是讓空氣在肺里停留的時間長一些，讓肺部氣體交換更充分，支氣管炎病人可常做。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，早晚可進(jìn)行半小時左右的呼吸鍛煉—可有效改善肺部功能。有兩種簡單有效的呼吸法，一是腹式呼吸法：伸開雙臂，盡量擴(kuò)張胸部，然后用腹部帶動來呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺氣腫病人病情的恢復(fù)。

4、要想預(yù)防間質(zhì)性肺炎的發(fā)生，就要注意飲食，適當(dāng)做做按摩。平時盡量少吃辛辣的食物，適當(dāng)多吃些百合、梨、蓮藕等，多飲水，但宜少量多次，忌食寒涼食物。

我們應(yīng)該怎么預(yù)防肺炎呢?以上從四個方面為大家做了介紹，對此我們應(yīng)該有一個比較清楚的認(rèn)識，肺炎疾病的危害是比較大的，因此，我們要通過以上方式進(jìn)行預(yù)防，避免這種疾病對我們造成危害。希望以上介紹能夠給大家?guī)�來幫助�?/p>