兒童肥胖癥該怎么治療比較好
生活中有很多孩子都在被兒童肥胖癥這種疾病所困擾,兒童肥胖癥疾病的發(fā)生讓很多的孩子都是比較苦惱的,也會嚴重危及到孩子的健康成長,影響到正常的生活和學習,家長朋友們也都是著急給孩子治療的,那么兒童肥胖癥該怎么治療?
1.限制飲食
限制飲食既要達到減肥目的,又要保證小兒正常生長發(fā)育,因此,開始時不宜操之過急,使體重驟減,只要求控制體重增長,使其體重下降至超過該身長計算的平均標準體重的10%,即可不需要嚴格限制飲食。
重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多,飲食應以高蛋白,低碳水化合物及低脂肪為宜,動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲,消除饑餓感,可多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。
2.增加運動
肥胖兒童應每日堅持運動,養(yǎng)成習慣?上葟男∵\動量活動開始,而后逐步增加運動量與活動時間。應避免劇烈運動,以防增加食欲。
3.行為治療
教會患兒及其父母行為管理方法。年長兒應學會自我監(jiān)測,記錄每日體重,活動,攝食及環(huán)境影響因素等情況,并定期總結。父母就幫助患兒評價執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習慣。
相信大家通過以上內(nèi)容的介紹應該對于兒童肥胖癥該怎么治療都有了一些了解和認識,兒童肥胖癥的發(fā)生大家一定要給孩子及時的接受治療,生活中也可以通過一些運動或行為的方法來進行治療,控制孩子的飲食。
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