兒童時期，有很多的疾病會出現(xiàn)，但是最近短短幾年的時間里面，小兒肥胖癥特別的多見，有很多的兒童出現(xiàn)了該病的癥狀，日常生活中我們要去進行該病的預防才行，往下看了解一下有效預防小兒肥胖癥的措施到底有哪些呢。

小兒肥胖癥的預防措施：

1. 提倡母乳喂養(yǎng)。寶寶出生后6個月內(nèi)以純母乳喂養(yǎng)，是預防寶寶肥胖最有效的措施之一。非母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒出現(xiàn)肥胖的比例是24.6%，這是因為人工喂養(yǎng)嬰兒更容易出現(xiàn)過度喂養(yǎng)。

2. 定時喂奶，奶量個體化，不強迫喂食。用配方奶喂養(yǎng)的寶寶，應固定喂養(yǎng)時間，最好每3~4小時喂一次奶;奶量以寶寶自己喝飽為準。

3. 正確喝水。用配方奶喂養(yǎng)的寶寶，一定要在兩次奶之間給寶寶喂水，這樣家長就不會因錯誤地把"渴"的信號當成"餓"而讓寶寶吃得太多。對于純母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果已到了添加輔食的階段或在天氣干燥時，應注意訓練寶寶喝白開水。一些媽媽喜歡給才一兩個月大的孩子喂果汁、糖水，這種做法是錯誤的。寶寶天生喜歡甜味，一旦習慣喝糖水，就不愛喝白開水，而且這種做法很容易帶來額外的熱量攝入，使寶寶體重增加更快。

4.控制夜間哺乳次數(shù)。通常來說，3個月至8個月大的寶寶夜間喂奶1~2次已足夠，8個月后，只要在睡前加一次奶就可以，一般不需要夜間額外進食。

5. 科學添加輔食。不要過早在奶中添加米粉等輔食，6個月以上的寶寶，米糊和蛋黃或菜泥的組合可單獨成為一頓"正餐"了，這對飲食習慣的培養(yǎng)很重要。

兒童肥胖癥的診斷

⑴確定有無肥胖的存在。肥胖小兒體重達到或超過按身長計算的平均標準體重20%，有營養(yǎng)過度、少動史或肥胖家族史，呈均勻肥胖而無其他異常臨床表現(xiàn)者，可診斷為單純性肥胖癥。體重超過20%～30%為輕度、30%～50%為中度、> 50%為重度肥胖癥。

⑵確定肥胖的病因。小兒肥胖癥中絕大多數(shù)為單純性肥胖，也稱“生理性肥胖”，少數(shù)為病理性肥胖或稱癥狀性肥胖。前者查不出原發(fā)疾病，多因小兒過食或消耗少所致，少數(shù)有家族史，為遺傳性因素所致。查體可見皮下脂肪分布均勻，智力正常，無畸形。病理性肥胖多能查出原發(fā)疾病，原發(fā)疾病有：①內(nèi)分泌性疾病：cushing綜合征、糖尿病、胰島素瘤、甲狀腺機能低下等;②中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、腦血管病變或腦瘤、腦外傷后等;③遺傳性疾病：laurance-moon-biedl 綜合征、prader-willi綜合癥、morgagni綜合征等。

當大家看完了上面的知識之后，特別清楚的了解到了小兒肥胖癥疾病的預防措施有哪些了，肥胖癥的出現(xiàn)導致患兒的體型臃腫，而且對于他們的身體器官帶來了很強大的負擔，所以說該病是十分嚴重的，我們要去進行該病的預防才行。