很多人在確定自己患上了再生障礙性貧血這種疾病之后，都會覺得非常的痛苦，因為大家都知道這種疾病會對自己的生命安全造成威脅，那么患者如果想要避免這種情況的話，不僅要配合醫(yī)生對這種疾病進(jìn)行治療，還應(yīng)該要注重生活中對于這種疾病的科學(xué)護理工作。

(1)要多喝開水，保持大便通暢，并養(yǎng)成每天按時大便的習(xí)慣。若遇便燥或便秘，可用輕瀉劑。若有肛裂，也應(yīng)作對癥處理。

(2)保持病人居室的空氣新鮮、陽光充足，定時開窗通風(fēng)，但要謹(jǐn)防著涼感冒。勿與感冒者及傳染病人接觸，不要去或少去公共場所。

(3)增加營養(yǎng)，供給富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、肝、魚、蝦類、新鮮蔬菜及水果。如病人食欲下降、消化不良，可根據(jù)其平時的愛好進(jìn)行調(diào)味，以增進(jìn)食欲，保證營養(yǎng)。吃水果應(yīng)洗凈、去皮，以防腹瀉。

(4)應(yīng)避免病人過于勞累。如遇頭痛、頭暈和皮下出血，必須臥床休息。身體恢復(fù)健康或接近正常時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)參加勞動、工作與學(xué)習(xí)。

危害

①對造血系統(tǒng)有損害的藥物應(yīng)嚴(yán)格掌握指征，防止濫用。在使用過程要定期觀察血象。

②對接觸損害造血系統(tǒng)毒物如苯和苯的衍生物或放射性物質(zhì)的工作者，應(yīng)加強各種防護措施，定期進(jìn)行血象檢查。

③大力開展防治病毒性肝炎及其他病毒感染。某些感染性疾病可以繼發(fā)再障。目前研究表明病毒感染與再障發(fā)病有密切關(guān)系，最常見的是肝炎病毒。有些再障患者發(fā)病前有感冒史，說明部分再障可繼發(fā)于普通感冒之后。

④從事放射工作者，必須嚴(yán)格遵守操作程序，加強防護，而患者應(yīng)盡可能減少放射診斷治療次數(shù)，避免過多照射發(fā)生;化學(xué)物質(zhì)尤其是藥物，是導(dǎo)致再障的最常見因素，所以必須注意合理用藥。盡可能避免應(yīng)用氯霉素、解熱鎮(zhèn)痛藥等;應(yīng)用可能引起再障的藥物，宜經(jīng)常觀察血象變化，以便及時停藥;避免接觸苯等有害化學(xué)物質(zhì)。

⑤注意生活規(guī)律，保持心情舒暢，勞逸結(jié)合，加強鍛煉，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，少到公共場所，以免感染疾病;禁止劇烈運動，防止意外情況導(dǎo)致出血;注意勞逸結(jié)合，參加室外活動，接觸充足陽光，呼吸新鮮空氣，使日常生活規(guī)律化，忌房事，戒煙酒，避免應(yīng)用對骨髓有抑制的藥物。

專家為我們講解了在日常生活中，能夠有效避免再生障礙性貧血這種疾病發(fā)生的方法，大家也都知道這種疾病能夠給我們身體帶來的傷害，所以也希望大家在日常生活中能夠幫助自己做好預(yù)防工作，以便幫助自己避免這種疾病發(fā)生的可能，保證自己能夠擁有健康的身體。