隨著立秋的到來，秋高氣爽的日子又要來臨了。但秋季也是小兒腹瀉高發(fā)的季節(jié)，尤其在氣溫變化較大的時候，小兒的身體對外界的適應能力較差，容易感染涉及腸道的疾病。因此，家長在這個時候要特別注意小兒的飲食和衛(wèi)生，預防小兒秋季腹瀉的發(fā)生。

　　首先，要合理安排飲食。小兒的消化系統(tǒng)未發(fā)育成熟，不能過早食用高脂、高糖、高蛋白等食物，否則易引起積食、腹脹等癥狀。小兒的飲食應以清淡、易消化、適量為宜，避免過飽、過渴，吃多餐，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。

　　其次，要注意個人衛(wèi)生。秋季氣溫較低，天氣干燥，這也是很多細菌病毒容易存活擴散的季節(jié)。小兒要保持手、臉、鼻子的清潔，勤洗手，避免接觸臟物、不干凈的飲食器具，減少細菌感染的機會。

　　另外，家長還可以適當增加小兒的體育鍛煉。運動可以促進小兒的消化功能、增強免疫力，有利于預防小兒秋季腹瀉等疾病的發(fā)生。

　　如果小兒不慎感染了秋季腹瀉，家長要及時采取應對措施。首先是保持水分，讓小兒多喝水，補充體內(nèi)流失的水分；其次是清淡飲食，適當進食易消化的流食等，不要讓腸道負擔過重；最后是注意衛(wèi)生，勤換洗衣物、床單，避免交叉感染。

　　總之，預防小兒秋季腹瀉，家長需注意飲食、衛(wèi)生等方面。只要家長們科學合理地引導小兒生活、飲食，保持良好的衛(wèi)生習慣，就能夠避免小兒秋季腹瀉等疾病的發(fā)生，讓寶寶健康快樂地成長。