兒童肥胖癥這樣的疾病發(fā)生之后很多的家長往往不能及時診斷確診，不能及時的做好治療，避免錯過了治療的最佳時機，為了有效幫助的兒童肥胖癥疾病患者，小編來介紹兒童肥胖癥疾病診斷治療方法有什么。

診斷：

1.體重指數(shù)(BMI) 是較常用的衡量指標(biāo)。體重指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)2。WHO提出BMI≥25為超重，≥30為肥胖。亞太地區(qū)肥胖和超重的診斷標(biāo)準(zhǔn)專題研討會依據(jù)亞洲人往往在BMI相對較低時，就易出現(xiàn)腹型或內(nèi)臟肥胖并顯示患者高血壓、糖尿病、高脂血及蛋白尿的危險性明顯增加，故提出BMI≥23為超重，BMI≥25為肥胖。

2.理想體重 理想體重(kg)=身高(cm)-105;或身高減100后再乘以0.9(男性)或0.85(女性)。實際體重超過理想體重的20%者為肥胖;超過理想體重的10%又不到20%者為超重。

3.體脂的分布特征 可用腰圍或腰臀圍比(WHR)來衡量。腰圍為通過腋中線肋緣與髂前上棘間的中點的徑線距離;臀圍為經(jīng)臀部最隆起處部位測得的距離，腰臀比(WHR)為腰圍與臀圍的比值。腰圍男性≥90cm，女性≥80cm;腰臀比WHR>0.9(男性)或>0.8(女性)可視為中心型肥胖。

4.皮下脂肪堆積程度 可由皮脂厚度來估計，25歲正常人肩胛皮脂厚度平均為12.4mm，大于14mm為脂肪堆積過多;肱三頭肌部位皮脂厚度：25歲男性平均為10.4mm，女性平均為17.5mm。

5.內(nèi)臟脂肪 可用B型超聲、雙能X線骨密度儀、CT掃描或磁共振測定。在確定肥胖后，應(yīng)鑒別屬單純性肥胖或繼發(fā)性肥胖。

兒童肥胖癥的治療：

1、堅持每周4到5次有氧運動

有氧運動可以燃燒熱量，如果要保持減肥成果，堅持運動必不可少。除此之外，還要堅持每周三次“間歇訓(xùn)練”。加拿大的研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)女性交替進行高強度和柔和的蹬車訓(xùn)練時，燃燒的脂肪將比單純進行有氧訓(xùn)練高出66%。

2、盡量多走動別坐著

身體總會和你玩弄有一些小伎倆：運動的越多，越想坐下來休息。千萬別上了這個小伎倆的當(dāng)，堅持多走動，盡量減少坐下來的時間可以幫助你燃燒更多的脂肪。與一直坐著相比，每天多站上一個小時，可以多燃燒100卡路里熱量。

3、隨身攜帶計步器

有研究顯示，運動時帶上計步器有利于激發(fā)運動熱情，為自己設(shè)定更高的運動目標(biāo)。為了最大限度擴大減肥戰(zhàn)果，不妨給自己設(shè)定目標(biāo)，并把每次的運動結(jié)果記錄下來。

4、做作舉重訓(xùn)練

想要更高效地減掉重量，還可以通過做力量訓(xùn)練達到目標(biāo)。將有氧運動和力量訓(xùn)練結(jié)合起來，可以將減重效果提高30%。

生活當(dāng)中出現(xiàn)了兒童肥胖癥疾病我們只有及時診斷確診及時的做好治療才能早一些得到康復(fù)。同肥胖癥疾病的發(fā)生影響孩子健康的成長，所以說對于兒童肥胖癥疾病我們應(yīng)該都去了解相關(guān)常識，希望每個患病的孩子都能夠正確治療早日康復(fù)。