很多家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)自己的孩子患上了小兒哮喘之后，都會(huì)非常的緊張，害怕這種疾病會(huì)給孩子的身體帶來(lái)很大的傷害，所以都會(huì)非常積極地幫助孩子對(duì)這種疾病進(jìn)行治療，那么在制定詳細(xì)的治療方案的同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該要掌握哪些正確的護(hù)理下了哮喘的方法呢！

1.體育鍛煉。許多小兒支氣管哮喘的病人，由于擔(dān)心受涼、感寒后哮喘發(fā)作，心理上處于緊張狀態(tài)，而對(duì)體育鍛煉有所顧慮，結(jié)果體質(zhì)下降，反而發(fā)病增多。其實(shí)，體育鍛煉對(duì)本病患者大有好處，病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)方式。例如：從夏天起堅(jiān)持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身；每天堅(jiān)持慢跑。

2.呼吸調(diào)整。

（1）經(jīng)常唱歌：人在唱歌時(shí)，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力。并且，唱歌還能振奮精神，激發(fā)體內(nèi)潛力，使人從靜止?fàn)顟B(tài)轉(zhuǎn)入活動(dòng)狀態(tài)，同時(shí)心跳加快，肌肉緊張，有利于控制咳嗽。

（2）做呼吸操：做呼吸操可以加強(qiáng)支氣管功能，保持呼吸道通暢，增強(qiáng)抗病力，防止感染。方法是：采用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然后有意識(shí)地做腹式深呼吸；吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部下陷；呼氣時(shí)間比吸氣時(shí)間長(zhǎng)l一2倍，吸氣用鼻，呼氣用口；呼氣時(shí)口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時(shí)可用兩手按壓上腹部，加強(qiáng)呼氣力量，gF除肺中殘留的廢氣。每次20一30分鐘，每天l一2次。

3.避免誘發(fā)因素。小兒支氣管哮喘的發(fā)作，與致敏原有密切關(guān)系，發(fā)作過(guò)后，應(yīng)細(xì)心尋找和分析誘發(fā)困素，盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要是兩個(gè)方面，一是過(guò)敏物質(zhì)，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、螃蟹、油漆、藥物等，每個(gè)病人有不同的致敏原，有的是一兩種，有的多達(dá)幾十種；另一個(gè)是身體和精神狀態(tài)，如情緒不好、過(guò)度勞累、懷孕、月經(jīng)前期等，甚至看到曾經(jīng)引起哮喘的物質(zhì)，就能引起精神刺激，反射性地發(fā)生哮喘。

在通過(guò)對(duì)以上內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)的閱讀之后，大家應(yīng)該也都發(fā)現(xiàn)了經(jīng)常吃海鮮的話，很容易會(huì)導(dǎo)致哮喘這種疾病的反復(fù)發(fā)作，所以家長(zhǎng)朋友們?cè)谌粘Ｉ�活中如果確定孩子患上了這種疾病，應(yīng)該要注意科學(xué)調(diào)節(jié)孩子的飲食，讓孩子遠(yuǎn)離海鮮，以便保證孩子的病情穩(wěn)定。