有很多女性朋友都有痛經(jīng)的煩惱，這個(gè)煩惱讓她們?cè)趤?lái)月經(jīng)（也就是平時(shí)說(shuō)的大姨媽）的時(shí)候?qū)芏喑缘耐鴧s步??，生怕吃錯(cuò)了引起或加重痛經(jīng)。
前天我就在后臺(tái)私信里看到了一位女性朋友在為此而煩惱，她說(shuō)她特別愛(ài)吃小番茄，但平時(shí)痛經(jīng)又有些嚴(yán)重，所以就想問(wèn)問(wèn)我，她在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候還能不能吃小番茄??。我估計(jì)有些朋友也和她一樣在為這個(gè)問(wèn)題犯難，所以想趁今天這個(gè)機(jī)會(huì)和大家聊聊這個(gè)問(wèn)題。各位小番茄愛(ài)好者們，快接著往下看吧～??

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候通常是可以吃小番茄的?，注意適量地吃就行。不過(guò)在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，大家在生活方面還是要多注意些，比如：
??保持良好的個(gè)人衛(wèi)生狀態(tài)
??避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)

敲黑板！大家要建立對(duì)月經(jīng)的正確認(rèn)知，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要照顧好自己，但也不用過(guò)于夸張地限制飲食。當(dāng)然了，如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)狀態(tài)不對(duì)，比如經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量增多啥的，大家還是要抓緊時(shí)間去醫(yī)院看看??，找到原因后及時(shí)處理，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康狀態(tài)！

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