我姐和我姐夫真的是“忘崽夫婦”的典范，在我外甥女出生四個(gè)月的時(shí)候他倆就跑出去旅游了一次，把我外甥女丟給我照顧??。在那段時(shí)間里我外甥女哪都好，就是晚上老是醒??。畢竟我?guī)Ш⒆咏?jīng)驗(yàn)不多，就連忙帶著她去了醫(yī)院。

醫(yī)生問(wèn)了我一下給她喂奶的情況，然后又檢查了一下她的肚子，說(shuō)是有點(diǎn)消化不良，可能這種情況讓她覺(jué)得很不舒服，所以就睡不好。好在她的情況不算嚴(yán)重，醫(yī)生說(shuō)可以吃點(diǎn)藥??促進(jìn)一下消化，然后叮囑我調(diào)整一下喂奶的頻率??，平時(shí)還可以給她按摩下肚子??。

估計(jì)是我看起來(lái)太緊張，醫(yī)生還告訴我除了照顧好寶寶，大人也要注意自我調(diào)整，比如：
??不要過(guò)度緊張、焦慮、自責(zé)，可以多和家人、朋友聊天，也可以通過(guò)看電視、聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)小說(shuō)等方式轉(zhuǎn)移注意力。
??每周找時(shí)間運(yùn)動(dòng)2～3次，比如瑜伽、八段錦、太極拳等，每次盡量運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，可以幫助釋放壓力。

在醫(yī)院開(kāi)完藥之后我就帶著她回家了，并且堅(jiān)持按照醫(yī)生給的建議在照顧她。還真別說(shuō)，后來(lái)她晚上都睡得蠻好的??。她睡得好了，我懸著的心也放下了。
借著分享這個(gè)故事的機(jī)會(huì)，我也想跟大家說(shuō)，照顧寶寶的經(jīng)驗(yàn)是慢慢積累的，所以新手爸媽們別太緊張，但要是發(fā)現(xiàn)他們有不對(duì)勁的地方，就要及時(shí)帶他們?nèi)メt(yī)院，千萬(wàn)別盲目處理???♂?，不然反而可能影響寶寶的成長(zhǎng)。

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