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      當(dāng)前位置:首頁 > 沒便意怎樣使自己排便

      沒便意想要排便?快試試這幾招

      穿越時空的美食者

      不知道大家有沒有這些經(jīng)歷,就是幾天沒排便,并且一直沒有便意可難受了??。我弟之前就是這樣,我問了我的醫(yī)生朋友后,他教了我?guī)渍?,效果還是挺好的??!如果有人和我弟的情況一樣的話,不妨跟著以下方式做一做吧!

      ??大家可以通過多喝溫水、改善飲食、按摩腹部等方式來恢復(fù)排便喲?。ň唧w的內(nèi)容給大家放在圖中啦)

      這里有一些我給我弟準(zhǔn)備的一些通便的食物,有需要的人也可以跟著學(xué)一學(xué)!
      ??蘋果山藥水
      ??蘋果山楂水

      如果大家在嘗試以上方式后還沒有恢復(fù)排便的話,還是到醫(yī)院看看吧,免得導(dǎo)致病情加重??。

      如果大家還有其他疑問??,可以在評論區(qū)留言喲~




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