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      沒便意想要排便?快試試這些方法!

      劉正新主任醫(yī)師

      內科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

      大家可能不知道順利排便是多么幸福的一件事,我們門診真的遇見了好多便秘的病人。但也不是所有不能順利排便就是便秘,大家如果不能分辨的話,可以到醫(yī)院看看。之前就有個病人說是好幾天沒排便了,也沒便意,讓我給他開藥??

      ??一直沒排便,但是沒有便意的病人不妨通過改善飲食、按摩腹部、運動等方式來恢復正常排便。

      這里也有一些預防便秘的方法,大家可以多多了解!
      ??注意生活管理
      ??注意養(yǎng)成良好的排便習慣

      希望大家可以通過改善飲食、運動等方式促進排便,盡量離便秘遠遠的??!如果大家還有其他疑問??,可以在評論區(qū)留言喲~




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