前幾天有個(gè)大爺來到我的診室，神秘兮兮地問我：“醫(yī)生，聽說醋泡花生米可以降血脂血壓，是真的嗎??？”

我一聽就笑了??，趕緊給他解釋道：“大爺，這可不一定哦！”
??首先呢，雖然醋和花生米都有一定的營養(yǎng)價(jià)值，但目前并沒有足夠的科學(xué)證據(jù)表明醋泡花生米可以直接降低血脂血壓。
??而且，血脂血壓的高低受到很多因素的影響，比如飲食、運(yùn)動、生活習(xí)慣、遺傳等等。

我就問大爺：“您平時(shí)的飲食習(xí)慣怎么樣呀??？”大爺說：“我就喜歡吃點(diǎn)重口味的，還不愛運(yùn)動?！?br>我說：“這可不行哦，飲食要清淡，多吃蔬菜水果??，還要適當(dāng)運(yùn)動??，這樣才能更好地控制血脂血壓?！?br>
??還有哦，要是真的有血脂血壓方面的問題，可不能光靠吃醋泡花生米來解決。
得根據(jù)具體情況，聽從醫(yī)生的建議，可能需要用藥??、調(diào)整生活方式等等。

我又問大爺：“您有按時(shí)吃藥嗎??？”
大爺搖搖頭：“那個(gè)藥太貴了，我就沒吃?！?br>我趕緊告訴他：“這可不行哦，藥不能隨便停，不然病情可能會加重的。”
最后，我還叮囑大爺??，不要聽信一些沒有科學(xué)依據(jù)的謠言，要相信醫(yī)生?????。

大爺聽了我的話，恍然大悟：“原來是這樣啊，我明白了，謝謝醫(yī)生！”
??所以寶子們，醋泡花生米不一定能降血脂血壓哦??！

如果有這方面的問題，還是要聽從醫(yī)生的建議，健康飲食，適當(dāng)運(yùn)動，按時(shí)用藥??。
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