??唐先生在一次常規(guī)體檢中發(fā)現(xiàn)餐后3小時(shí)血糖為7.7mmol/L，他十分擔(dān)心，趕緊來(lái)醫(yī)院咨詢我。

??對(duì)于餐后3小時(shí)血糖7.7mmol/L是否正常，需要結(jié)合多個(gè)因素來(lái)判斷。??
正常情況下，餐后3小時(shí)血糖應(yīng)該恢復(fù)到空腹血糖水平或接近空腹血糖水平，但是受到飲食的影響，其也可以采用餐后2小時(shí)血糖范圍值。

??我詳細(xì)詢問(wèn)了唐先生的飲食情況，發(fā)現(xiàn)他在體檢前的那一頓飯吃得比較油膩，還吃了一些甜食。

??我給了他以下建議??
??飲食調(diào)整
??運(yùn)動(dòng)鍛煉
??體重管理
??規(guī)律作息

??唐先生按照我的建議進(jìn)行了調(diào)整，一段時(shí)間后再來(lái)復(fù)查，餐后3小時(shí)血糖已經(jīng)恢復(fù)正常。

??在此，我想提醒大家，??單次的血糖值不能完全說(shuō)明問(wèn)題，需要結(jié)合其他情況綜合判斷。??如果對(duì)自己的血糖有疑問(wèn)，及時(shí)咨詢醫(yī)生。也歡迎在評(píng)論區(qū)咨詢哦~~