很多老人覺得，懷孕了就要補(bǔ)充營養(yǎng)，讓孕婦多吃一點(diǎn)，胎兒才長得好。實(shí)際上這種觀點(diǎn)并不完全正確???♀?，孕婦補(bǔ)充的營養(yǎng)過多，營養(yǎng)過剩后，容易引起巨大兒，還容易增加患妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對孕婦和胎兒都會造成影響??。

因此，作為婦產(chǎn)科醫(yī)生，我經(jīng)常會提醒孕婦，注意控制體重。今天就給大家介紹幾個孕期降低體重的方法?。

?控制飲食
?適當(dāng)運(yùn)動
?改善生活習(xí)慣

如果你懷孕時(shí)體重增長過快，可以試試通過上面??的方法來控制體重，有用的話可以贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??一下哦。